Das Urteil steht noch aus und die Klage ist noch anhängig
Wenn sie nicht innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt einer Entfernungsmitteilung einen Entfernungsauftrag einreichen, kann Amazon diesen Lagerbestand gemäß seinen Servicebedingungen und rechtlichen Richtlinien entsorgen.
Wie reagieren Lieferanten?
ProHealth schrieb in einer Erklärung, dass sie den Brief von Amazon erhalten hätten, aber „keine Mitteilung von der FDA erhalten hätten und wir planen, weiterhin NMN zu verkaufen, bis die FDA uns mitteilt, dass wir damit aufhören müssen.“
Dies war nicht das erste Mal, dass Amazon Maßnahmen ergriffen hat, um ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel vom Markt zu nehmen, das die FDA für die Verwendung in Naturprodukten als ungeeignet erachtete.
Im Mai 2021 entfernte Amazon außerdem NAC (N-Acetyl-L-Cystein) von seiner Plattform, was dazu führte, dass die Natural Products Association vor einem US-Bezirksgericht in Maryland eine Klage gegen die FDA einreichte, um eine dauerhafte einstweilige Verfügung gegen die rückwirkende Wirkung der FDA zu erwirken Ausschluss von NAC aus Nahrungsergänzungsmitteln.
Das Urteil steht noch aus und die Klage ist noch anhängig. In der Zwischenzeit jedoch, im August 2022, kündigte die FDA ihre Pläne an, „einen Ermessensspielraum bei der Durchsetzung auszuüben“, sodass NAC-Ergänzungsmittel bei Amazon wieder eingeführt wurden.
„Wir gehen davon aus, dass diese Geschichte letztendlich wie das frühere Geplänkel um NAC enden wird und NMN zu Amazon zurückkehren wird, aber das ist nicht sicher. Es ist möglich, dass die FDA dieses Mal beschließt, härter zu kämpfen und alle Verkäufe auf allen Plattformen zu stoppen.“ "
Renue By Science, Marke NMN
Möglicherweise können Sie ab dem 13. März 2023 bei einigen Anbietern keine NMN-Nahrungsergänzungsmittel mehr auf Amazon kaufen. Sie können jedoch weiterhin direkt bei Einzelhändlern wie Hello100 einkaufen.
Bitte beachten Sie, dass NMN ab Herbst 2022 von der FDA als potenzielles neues Medikament untersucht wird. Dies stellt die Legalität des Produkts als Nahrungsergänzungsmittel in Frage. Es ist eine komplizierte Situation, die noch nicht gelöst ist. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass wir, da wir kein Hersteller oder Händler sind, keine Verantwortung für die Verfügbarkeit des Produkts als Nahrungsergänzungsmittel übernehmen, nachdem es seinen Status als diätetische Zutat verloren hat.
Wenn Sie diesen Artikel abends auf Ihrem Telefon oder Computer lesen, beeinträchtigt dies wahrscheinlich Ihre Schlafqualität. Eine wachsende Zahl von Studien hat in letzter Zeit berichtet, dass die Einwirkung von blauem Licht durch intelligente Geräte und Computer vor dem Zubettgehen einen negativen Einfluss auf die Schlaflatenz und die allgemeine Schlafqualität haben kann. Diese Erkenntnisse führten zu einer möglichen Lösung, oder wie viele es nennen, einem Biohack – einer Blaulicht-blockierenden Brille.
Die zentralen Thesen:
- Blaulichtblockierende Brillen funktionieren, indem sie blaues Licht durch getönte Gläser herausfiltern.
- Es wurde festgestellt, dass sich Blaulicht-blockierende Brillen positiv auf die Schlafqualität bei Menschen mit Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen auswirken.
- Experten empfehlen, bis zu zwei Stunden vor dem Schlafengehen Blaulichtblocker zu tragen.
- Die wissenschaftliche Gemeinschaft bezweifelt immer noch die Wirksamkeit von Blaulichtblockern auf den Schlaf von Menschen, die keine Schlafprobleme haben.
Die Wissenschaft ist nicht schlüssig über ihre Wirksamkeit, aber einige Wissenschaftler sagen, dass Blaulicht-blockierende Brillen für Nachtschichtarbeiter oder Menschen mit Schlafstörungen hilfreich sein könnten. Wie wirkt sich Licht, insbesondere blaues Licht, auf die menschliche Physiologie aus und warum beeinträchtigt diese moderne Umgebung den Schlaf? Funktionieren Blaulicht-blockierende Brillen? Wir haben etwas recherchiert und Interviews geführt, um das herauszufinden.
Licht und Schlaf
Im Laufe der Evolution hat der menschliche Körper gelernt, sich an den täglichen Zyklus von Sonnenaufgang und -untergang anzupassen. Dieses Naturphänomen war ein starker Hinweis darauf, wann Menschen einschlafen und aufwachen würden. Ähnlich wie die Temperatur ist Licht ein weiterer Zeitgeber dafür, wie der menschliche Körper die Ausschüttung von Hormonen – Melatonin (Schlafhormon) und Cortisol (Stresshormon) – aktiviert und hemmt.
In einem Interview mit HealthNews erklärte der Schlafpsychologe Dr. Dan Ford, dass Menschen einen biologischen 24-Stunden-Rhythmus oder zirkadianen Rhythmus besitzen, der ihre Wachsamkeit den ganzen Tag über regelt. „Die ‚biologische Hauptuhr‘, die diesen Rhythmus steuert, befindet sich in einem Bereich des Gehirns, der als ‚Suprachiasmatischer Kern‘ oder SCN bezeichnet wird“, sagte er. Während der 24-Stunden-Rhythmus unabhängig von äußeren Einflüssen erhalten bleibt, ist die Hauptuhr darauf ausgelegt, Zeitsignale aus der Umgebung aufzunehmen, um uns bei der Anpassung an unsere Umgebung zu unterstützen. „Das stärkste Zeitsignal ist ein helles Licht, wobei Licht mit blauem Spektrum das stärkste ist“, bemerkte Dr. Ford.
Was ist blaues Licht?
Blaues Licht ist ein kurzwelliges Licht mit einer Wellenlänge zwischen 450 und 495 Nanometern. Während es Teil des natürlichen Sonnenlichts ist, strahlen auch elektronische Geräte wie Smartphones, Laptops und Tablets blaues Licht aus.
Deshalb ist blaues Licht nicht immer schlecht – aber das Timing muss stimmen. Helles Licht der Morgensonne ist beispielsweise wichtig, um den zirkadianen Rhythmus neu einzustellen und dem Gehirn zu signalisieren, dass es Zeit ist aufzuwachen, Cortisol auszuschütten, wachsam zu sein und den Stoffwechsel anzukurbeln. Blaues Licht in der Nacht hingegen ergibt ein anderes Bild.
Wie blaues Licht den Schlaf beeinflusst
Wenn das SCN abends blauem Licht ausgesetzt ist, kann es dem Gehirn vorgaukeln, es sei Tag.
In einer Studie mit 16 gesunden Erwachsenen im Alter von 19 bis 27 Jahren wurden die Auswirkungen der Exposition gegenüber blauem Licht und der Melatoninausschüttung untersucht. Forscher fanden heraus, dass alle Probanden, die blauem Licht ausgesetzt waren, eine Verzögerung der Melatoninfreisetzung aufwiesen, und dass diejenigen, die Licht bei 460 nm ausgesetzt waren, eine mindestens 65-prozentige Reduzierung des Melatonins aufwiesen.
„Blaues Licht kann die Produktion von Melatonin, einem Hormon, das den Schlaf reguliert, unterdrücken und den Tagesrhythmus stören, was zu Einschlafschwierigkeiten und gestörten Schlafmustern führen kann.“
Dr. Chester Wu
In einer anderen Studie untersuchten Harvard-Forscher, wie sich eine 6,5-stündige Einwirkung von blauem Licht auf das Melatonin und den zirkadianen Rhythmus der Teilnehmer im Vergleich zu grünem Licht vergleichbarer Helligkeit auswirken würde. Sie kamen zu dem Schluss, dass das blaue Licht Melatonin etwa doppelt so lange unterdrückte wie das grüne Licht und den zirkadianen Rhythmus doppelt so stark verschob (3 Stunden gegenüber 1,5 Stunden).
Eine Bevölkerungsgruppe, die besorgniserregend viel Zeit mit Elektronik verbringt, sind Jugendliche. Daher untersuchte eine gemeinschaftsbasierte Querschnittsstudie, wie sich solche Geräte auf die Schlafqualität von 9.846 Jugendlichen im Alter von 16 bis 19 Jahren auswirken würden. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verwendung elektronischer Geräte zu einem „erhöhten Risiko einer kurzen Schlafdauer, einer langen Einschlaflatenz und einem erhöhten Schlafmangel“ führte.
Die Zahl der Studien, die die Auswirkungen der Exposition gegenüber blauem Licht auf den Schlaf untersuchen, nimmt aus gutem Grund weiter zu. Es gibt jedoch keine eindeutige Schlussfolgerung darüber, ob es einen Unterschied in den Schlafparametern macht.
Eine systematische Übersichtsarbeit, die in Frontiers in Physiology veröffentlicht wurde, ergab widersprüchliche Ergebnisse früherer Studien darüber, ob sich die Exposition gegenüber blauem Licht negativ auf die Schlafqualität, -dauer und -effizienz auswirken würde. Laut der Übersichtsarbeit berichteten einige Studien, dass blaues Licht die Schlafdauer und -effizienz verringerte und zu einer erhöhten Schlaflatenz führte, andere, die dieselben Ziele untersuchten, fanden jedoch keine signifikante Veränderung.
Die Autoren stellten fest, dass „im Allgemeinen die spezifischen Auswirkungen der Blaulichtexposition immer noch ein unklares Feld zu sein scheinen und weitere Untersuchungen erforderlich sind, bevor endgültige, sichere und evidenzbasierte Schlussfolgerungen gezogen werden können.“
So funktionieren Blaulicht-blockierende Brillen
Blaulichtblockierende Brillen funktionieren, indem sie das blaue Licht elektronischer Geräte herausfiltern. Blaulichtblockierende Brillen tragen dazu bei, die Menge des blauen Lichts zu reduzieren, das die Augen erreicht, und können so dessen Auswirkungen auf den Schlaf verringern. Dr. Wu und Dr. Ford empfehlen, sie mindestens anderthalb bis zwei Stunden vor dem Zubettgehen zu tragen. Dadurch kann der Körper als Reaktion auf die verringerte Einwirkung von blauem Licht auf natürliche Weise Melatonin produzieren.
„Es kann unpraktisch sein, den Zeitpunkt der Nutzung an den Sonnenuntergang zu koppeln, da sich die Zeit, zu der die Sonne untergeht, täglich ändert und Ihr Schlafrhythmus idealerweise konsistenter sein sollte. Vor dem Schlafengehen sollten auch andere Überlegungen zur Beleuchtung berücksichtigt werden. Decken Sie die Deckenbeleuchtung ab auch innerhalb der Stunden vor dem Schlafengehen“,
Dr. Chester Wu
Wenn die Zirbeldrüse beginnt, Melatonin abzusondern, ermöglicht sie dem Körper, die Körperkerntemperatur abzukühlen, was, wie Dr. Ford erklärte, dazu beiträgt, „die Wachsamkeit zu verringern und den Übergang zum Schlafen zu erleichtern, wenn man im Laufe des Tages ausreichend Schlafschulden aufgebaut hat.“ .“
Funktionieren Blaulichtblocker wirklich?
Dr. Ford erklärte, dass Studien gezeigt haben, dass Blaulichtbrillen die Einschlafzeit und in einigen Fällen die Gesamtschlafzeit bei Menschen mit Schlaflosigkeit und Schlafstörungen im zirkadianen Rhythmus wie Schichtarbeitsstörung, Jetlag und verzögertem Schlaf verbessern. Phasenstörung. Für die breite Öffentlichkeit ist es jedoch möglicherweise weniger bedeutsam.
„Studien zu Menschen ohne Schlafstörungen sind nicht eindeutig und im Allgemeinen sind Studien auf diesem Gebiet von geringer Qualität. Daher ist es unwahrscheinlich, dass diese Brille für normale Schläfer notwendig ist“, sagte Dr. Ford.
Darüber hinaus spielt auch die Tönung der Brille eine Rolle. Auf der Suche nach Blaulichtblockern stößt man möglicherweise auf Brillengläser in verschiedenen Farben: klar, gelb, bernsteinfarben und sogar rot. Experten sagen, je stärker sie getönt sind, desto stärker filtern sie blaues Licht.
„Orange oder bernsteinfarbene Brillen blockieren blaues Licht effektiver als blau oder gelb getönte Brillen. Klare Brillen blockieren überhaupt kein blaues Licht. Es ist wichtig, Brillen zu wählen, bei denen ausdrücklich angegeben ist, dass sie blaues Licht blockieren und haben.“ dafür getestet worden.
Dr. Chester Wu
Dr. Ford betonte außerdem, wie wichtig es ist, nach Herstellern zu suchen, die über Studien verfügen, die die Wirksamkeit ihrer Brillen belegen.
Eine randomisierte kontrollierte Studie zeigte, dass das Tragen von bernsteinfarbenen im Vergleich zu klaren Linsen für ein paar Stunden vor dem Zubettgehen eine Woche lang den Schlaf bei Personen mit Schlaflosigkeitssymptomen verbesserte.
Eine andere Studie, in der die Verwendung von bernsteinfarbenen, blau blockierenden Linsen mit einer gelb getönten Schutzbrille, die nur ultraviolettes Licht blockiert, drei Stunden vor dem Schlafengehen verglichen wurde, ergab, dass die Gruppe, die die bernsteinfarbenen Linsen abgesetzt hatte, im Vergleich zur Kontrollgruppe eine deutliche Verbesserung der Schlafqualität erlebte. Außerdem haben sie auch eine Verbesserung ihrer Stimmung festgestellt.
Sind blaulichtblockierende Brillen das Richtige für Sie?
Die widersprüchlichen Beweise können auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass jeder Mensch seine eigene bioindividuelle Reaktion auf blaues Licht hat und wie es seinen Schlaf beeinflusst. Daher lässt sich keine allgemeine Schlussfolgerung ziehen.