Nur noch ein paar Tage bis zum großen Rennen um die Heilung.
Mein Stopp: Jamba -Saft!
Der Zeitplan:
1) Smoothie in Charlotte @ 6:15
2) Kaffee in NYC @ 9: 30
3 ) Englischer Muffin auf Flug 2 @ 10:30
Ich wollte mehr als nur Obst, weil ich es für ein paar Stunden brauchte, also habe ich mich für einen der Joghurt + Soymilk-Mischungen entschieden: Bright-Eyed Blaubeer (ich denke, so wurde es genannt). Es war kleiner als ich erwartet hatte (ich bekam den 12 Unzen), war aber morgens perfekt für das erste, was ich bei Laguardia fast nicht kaffee bekam, weil ich nicht wirklich hungrig oder kalt war, aber ich war nicht wirklich hungrig oder kalt, aber Dann roch ich bei AU Bon Pain etwas Haselnuss und beschloss trotzdem, etwas zu bekommen. Mit einem Hauch von 2% Milch –
hatte ich das Glück, Boingo Wireless bei Laguardia zu haben. Boingo gab den Teilnehmern der Blogher -Konferenz einige Monate kostenlos, damit ich nicht glücklicher wäre. Aber nachdem ich mich angemeldet hatte, sah ich, dass katheats.com unten war – Uggg. Nach einem 20 -minütigen Gespräch mit Bluehost war es wieder in Betrieb, aber sicherlich nicht der beste Weg, um Zeit in einem Flughafen zu verbringen. Ich werde am Sonntag mehr Zeit in LaGuardia verbringen und war begeistert, dass Au Bon Pain auch eine Haferbar wie die SF -Suppe Co. hat. Ich sollte am Sonntag AM gegen 9:00 Uhr in NYC ankommen (ohne Verzögerungen, das heißt). Vielleicht plane ich, dort zu frühstücken und nur etwas Kleines in Boston früh (mein Flug ist um 8 Uhr morgens, was bedeutet, dass ich es habe, ich habe es wieder um 5ish sein). Ich habe ein Augenpaket mit heißem Wasser mit heißem Wasser mitgebracht, aber ich würde lieber https://yourpillstore.com/de/ warten und frisches Haferflocken mit geschnittenen Mandeln, Rosinen und natürlich einer Banane haben. Ich habe auch Tonnen guter Balken wie Nektar und Clif gesehen (es würde Spaß machen, eine Clif -Balken auszuprobieren), aber keine PB Larabars 🙁
nyc vom Himmel !! Ich wollte unbedingt ein paar Stunden in der Stadt verbringen … und haha, ein Mann sah einen winzigen Golfplatz und sagte: "Hey, ich denke, das ist Central Park!" (Woo hoo !!) Und mein Hunger war auch pünktlich. Mein Magen begann um 10:30 Uhr zu knurren, also brachte ich den alten Muffin mit AB und Marmelade heraus, den ich letzte Nacht gepackt habe. Es war so lecker. Essen schmeckt sicher gut, wenn Sie hungrig sind.
Und zuletzt aber nicht zuletzt! Der Ehemann sagte mir, er habe eine Überraschung für mich und ich müsste es finden. Nun, ich habe es getan, als ich meine Fotos hochgeladen habe !!! Witzig !!!
Wir haben einen großen Tag vor uns! Wir sehen uns heute Abend spät. Aber zumindest war es ein guter Lauf! Nur um festzustellen, dass der Regen nachgelassen wurde und ein Lauf möglich war. Also ging ich aus der Tür. Ich lief ungefähr 5,5-6 Meilen durch hellgrüne Frühlingsblüten, die mit Regentropfen bedeckt waren. Es war ziemlich feucht, was ich liebte. Großartiger Lauf! . Er steckte einen Bissen in meinen Mund und wow. Heiliger Pizza -Käsegeschmack! Ich wusste, dass ich es zum Mittagessen replizieren musste. Käse wurde heute definitiv probiert! Ich mochte die Kombination aus pizza-sonnengetrockneten Tomaten und würzigem Jalapeno-Käse. ~ 5 Kalamata Olivesdizzle Feigenbalsamices Essig Blob Cottage Käse
G20 isst echtes Essen
Wie viel hätten Sie beim G20 -Abendessen mit Jamie Olivers Menü Gast sein? Ich liebe es, dass der Spargel gerade aus dem Boden auftauchte, das Brot hausgemacht war, der Lachs frisch aus Schottland. Und seine Frau wollte gerade geboren! ! Nun, ich habe viel zu tun, aber nichts Großes. Ich stand heute Morgen auf und hatte eine kleine Banane mit einem halben Esslöffel natürlicher Erdnussbutter, bevor ich ins Fitnessstudio ging. 15 Minuten Heben des Oberkörpers. Gesamtkalorien: 420. Hatte auch einen von Ehemann geschaffenen Cappuccino! Normalerweise esse ich keinen sofortigen oder aromatisierten Haferflocken, aber ich habe diese Art vor einiger Zeit, um es zu versuchen und muss es verbrauchen. Es sind 160 Kalorien pro Beutel, was wie 2/3 eine Portion Hafer und einige Mandeln, ganze Leinsamen und natürlich Zucker erscheint: (Es war jedoch ziemlich gut! Teeter (Giant Harris Teeter) für einige Lebensmittel. Ehemann und ich bemühe mich sehr, unsere Lebensmittelausgaben zu reduzieren. Zwei Leute im selben Haushalt, die gerne kochen = mehr Essen als wir brauchen. Ich liebe Lebensmittelgeschäfte und neue Produkte absolut , und der Ehemann liebt Fleisch, Müsli und Cracker, also haben wir immer mehr als genug zur Hand. Ich habe es geschafft, diese Woche unter 100 US als ein paar Tage! Mehl, etwas AP -Mehl, Samen und Öl. Sie waren sehr lecker und ich aß mehr als ich hätte tun sollen!
Ich hätte länger warten sollen zum Mittagessen zu machen, aber es hing über mich, also habe ich beschlossen, es einfach zu machen:
Salat: Baby Romaineshedded-Karottenbell Peppestreamed Peascumber Slices1 T Bean Diprizizzled mit unseren fantastischen Williams-Sonoma-Balsamico-Essigand mit frischem Pometernatsamat Samens !
Mit meinem Salat hatte ich einen Gartenburger -Originalgriller (im Ofen gebacken) auf einem 100% igen Vollkornbrötchen eines Rudi (diese sind erstaunlich). Mit Romaine, 2% scharfen Cheddar, Gurke, Ketchup und Senf gekrönt. Und ich hatte eine Pflaume an der Seite 🙂
Obwohl mein Mittagessen zu dieser Zeit riesig schien, werde ich wahrscheinlich etwas Milchvermilchung verpassen und werde eher früher als später hungrig. Aber wir werden sehen! Ich habe das Verlangen, den Standmixer herauszuholen und etwas zu backen. Muffins jemand? Es gab einen großen auf dem Teppich, als ich heute Morgen um 5:30 Uhr herunterkam – und einen weiteren vor der Haustür !!? In diesem Haus kamen und gehen alle Arten von Lebewesen in Phasen: Große Ameisen, Silberfische, riesige Kakerlaken (froh, dass das verschwunden zu sein scheinen!), Slugs und jetzt Spinnen. Ich denke, sie essen einander und halten den Kreis des Lebens am Laufen – alles über den Wettbewerb der Spezies! Es war ziemlich kalt auf der Radtour zum Fitnessstudio! Ich habe 30 Minuten auf der ET und eine schnelle Runde freier Gewichte gemacht, bevor wir nach Hause gingen. Es war insgesamt ein leichter Tag und ich hatte mehr Energie zum Brennen, aber die Zeit erlaubte nicht. Paste1/2 Medium BananawheatberriesCottage Cheeeeseecrumbled Apfelgewürz Country Square AB auf dem Löffel plus Kaffee. Der Ehemann bekam eine neue Art: Low-Sacid. Es war wirklich gut!! Ich hatte nicht diesen bitteren Nachgeschmack, den ich in einigen Kaffee hasse. Ich würde heute keine haben und einen Decaf -Tee trinken, aber es roch zu gut. Heilung.
Danke an Dina H. und Amber L. für ihre letzten Spenden !!!!!!!!!!!!!!!! $ 1.312.60. Und steigend!!? Ich würde gerne 1.626 US -Dollar erreichen, um die 26 am Laufen zu halten. Kannst du glauben, dass ich am 26.10. 26 Jahre alt sein werde!?
Hallo
Lucy !!! wurde gestern um 16.47 Uhr in meine kalorierende Freundin Chelsea und ihren Ehemann Shaun geboren. Herzlichen Glückwunsch an die Eltern !!! Unser neuer Ort Ich werde ernsthaft wirklich einfache und bessere Häuser und Gärten studieren, bevor ich etwas weglege. Und ich werde mir Zeit nehmen, den perfekten Ort für die Dinge zu finden, damit sie nicht überladen sind.
Das Geheimnis eines Happy House Packing: Viele Kisten. Ich horte sie seit ungefähr 6 Monaten und das Packen ist einfach, wenn Sie nicht strategisch sind, welche Box am wertvollsten ist.
Heute war ein Montag-Favorit: Matt-geschlagene Bananenhaus Hafer!
Seine Mischung
1/3 Tasse Oats1/3 Tasse Wasser1/3 Tasse Kokosmilch -Milchhalf Bananasprink bei Endhandful of Brombeeren, hinzugefügt auf der Spitze des Galaxy Müsli -Treffpunkt Kopfschmerzen beim Aufwachen 🙁 Ich muss mich wieder mit mehr Dekaf entwöhnen! Aber heute war so ein Kaffeetag.
Außerdem hatten wir eine neue Art zu versuchen! Wir haben unseren Kaffee -Vorrat aufgebraucht und ich habe mir einige Casea von Open Sky gekauft, um es zu probieren – Creme Brulee! Als ich nach unten kam, bekam ich immer wieder Wafts of Butterscotch und merkte nicht, dass Matt es geschafft hatte. Es war lecker !!!
Ich hoffe, Sie haben einen schönen Tag!
Lydia und ich haben eine völlig entspannende, lustige Nacht 🙂 Auspacken dauerte ewig, aber ich war endlich fertig und konnte mich hinsetzen und ein Glas Vino genießen. Wir schickten Matt für Lebensmittel auf seinem Fahrrad, während wir uns unterhielten.
Wir konnten nicht herausfinden, was wir zum Abendessen wollten, sondern uns schließlich für Taco -Salate entschieden.
Romaine, Tomate, grüner Pfeffer, Tomaten, Avocado, heiße Sauce, schwarze Bohnen, Mais, Jackkäse und Newmans eigene schwarze Bohnen- + Mais -Salsa – plus viele Chips!
extra Splash
Ich freue mich, ihn wieder zu sehen! War nicht mein Favorit, aber Tusker hat es gefallen! Hausjäger in Austin sind an! Ich bin so müde und kann es kaum erwarten, morgens einzuschlafen.
Und ich habe einen mysteriösen Gast, der ‘Runde 11! Entschlossen, zuerst trainieren zu können, damit ich duschen und auf meiner To-Do-Liste arbeiten konnte. Ich bin ins Fitnessstudio gefahren, habe 35 Minuten auf dem ET geführt, ein Oberkörperhebed (Bizeps, Schultern, Trizeps, Liegestütze) und Fahrten nach Hause. Ich nehme morgen wegen meiner Reisen aus, aber ich bin mir sicher, dass ich mit meiner Schwester eingehen werde. Side Hafer 8)
Die heutige Version hatte 1/3 Tasse Hafer aus Sojamilch und Wasser und 1/4 Tasse Vergrößen sowie ein Stück Schweizer Käse, ein Ei und frische Basilikum aus dem Garten. < /p>
Schweizer geschmolzen darunter. Ich dachte, es würde das Beste sein, aber ich konnte es eigentlich nicht wirklich schmecken. Ich denke, ich muss mich nur für den Rest meines Lebens an geschnittene Käse halten. Ich bin immer enttäuscht, wenn ich es mit anderen Dingen kombiniere und der Geschmack versteckt ist. Ich war immer noch leicht hungrig und verpasste Obst. Sie war gestern sehr verletzt von der 4-Meilen-Fahrt nach Hause im Fahrradkorb und strotzte auf dem gesamten Obstplatten einen Nektar! -Alle natural hat angeboten, 5 Wettbewerbe ein Paket ihrer gefriergetrockneten Obst- und Kartoffel-Chips zu vergeben! Zu Ehren des Lieblingsessens des Mannes ist der Wettbewerb dieser Woche Ihr kreatvollstes Sandwich. Wie der Haferflockenwettbewerb geben bitte ein Foto Ihres Sandwichs ein. Am kreativsten kann ein erstaunliches Rezept, eine Kombination aus Aromen oder ein verrücktes Sandwich -Szenario sein. E -Mail -Einträge an mich bei [E -Mail geschützt] Der Wettbewerb endet am Sonntag und wir werden die Gewinner am Montag bekannt geben 31. Hochzeitstag für meine Eltern !!
Weitere Beiträge von Kath:
Wiedervereinigt mit Sarah! Sie half uns letztes Jahr, uns in Cville vorzustellen, als wir umzog und uns dann wegzog. Sie ist zurück für eine Hochzeit und kam in die Bäckerei, um ein kleines "Ooohing" und "Ahhhing" zu sein. Sie liebte die Müsli und natürlich nussige Zimt -Vanille -Sonnenblumenbutter! Pfeffer und Oliven auf einem offenen High Five!
Pikal. Ich fühle mich schlecht, wenn ich jeden jeden Tag einen von mir selbst stiehlt. Wir brauchen hier in der Bäckerei ein Fass Funkeln !!
Ich werde einen Bissen etwas Süßes haben, um das Mittagessen zu beenden – dann wieder zur Arbeit !!
Weitere Beiträge von Kath:
Kann ich darüber jammern, wie sehr ich Titrationen hasse!?!? Lab war heute Abend gut, aber Mann, es war lang. Also habe ich mit einem echten Gewinn gefeiert. Ich habe darüber nachgedacht, aus dem Essen auszugehen (Earthfare, Smoothie usw.), aber wirklich ein verpacktes Abendessen zu machen ist genauso schnell – schneller! Also machte ich ein Sandwich zugo: Ich werde einfacher zu greifen und zu gehen als Joghurt!)
und Kirschen, von denen ich nur die Hälfte hatte und um 21 Uhr fertig zu werden, als wir aus dem Labor stiegen:
Picknicking :
Weißt du, wenn ich zum Abendessen zu Mittag essen, wie in einem verpackten Sandwich mit Seiten, hält es mich immer länger als wenn ich Essen zu Abendessen habe. Seltsam, aber bemerkenswert.
Weinzeit
!!! Ich begann mit einem Vorgeschmack auf einen Cabernet Franc: Nichts trifft den Punkt wie Pita Bread… und Hummus
das! Wir teilen die Pitas und den Feta-Käse und hatten eine 2-3 EL des Hummus. . Noch mehr ist zu viel; Weniger weniger – undenkbar! Vielen Dank an Christy, dass er mich mit meiner Brille behandelt hat. 🙂
Es ist spät !!!! Und ein bisschen beängstigend hier ohne meinen Schutzmann für den Fall, dass es eine Kakerlake gibt oder so. Er campt heute Abend und morgen mit meinem Vater und trifft mich in Hillsborough. Meine Mutter rief an und sagte, ich solle morgens nicht eilen, also habe ich mehr Zeit, um alles zu erledigen. Ich fahre nach Hause, um das Wochenende mit meiner Familie und meiner Schwester zu verbringen, bevor sie am Dienstag nach Boston zieht. Wir veranstalten am Samstagabend eine Party für die Ausfahrt und es ist der Hog Day, das größte Grillfestival der Welt, von Besucherzahlen (ich denke, es hat es ein Jahr im Guiness -Buch geschafft). Ich treffe die NC -Blog -Leser Sarah und Jessica auch am Samstag !! Ich muss auch in diesem Wochenende ein paar Lernstudien anpassen. 😥
Nacht alle! In natürliches Licht schauen !!)
Abendessen mit Christy hat so viel Spaß gemacht !! Wir haben viel zu sprechen. Ihr beliebtes gesundes Essen ist eine wundervolle Mischung aus Hafer, Blaubeeren, Hüttenkäse, Zimt, Erdnussbutter und Splenda (ich denke das ist es!) Und ihr Lieblings -Dessert: Schokoladenkuchen! Wir haben in diesem Frühling zwei Klassen zusammen – cool!
Natürlich habe ich in dieser erstaunlichen Salatbar einen Salat zum Abendessen. Beachten Sie den gehackten Lachs-Es war der beste Lachs, den ich je hatte, was ich je hatte! 1 TBSP Broccoli Salat1 TBSP Chicken Salat1 Stück Erdnuss Tofu1/4 Tasse gehackte Salmon1 Riesen -Kapern
Ich denke das ist es ??? !! Habe ich eine gute Erinnerung oder was!?