Wszystko, co musisz wiedzieć o Head Cold
Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz linki na tej stronie, możemy zdobyć małą prowizję. Oto nasz proces.
Zimno głowa lub przeziębienie jest wirusowym infekcją nosa i gardła. Zazwyczaj jest to łagodna choroba, ale jej objawy mogą znacząco wpłynąć na codzienne czynności.
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) przeciętny dorosły doświadcza od dwóch do trzech przeziębienia rocznie, a dzieci mogą Doświadcz więcej.
Ten artykuł dotyczy objawów przeziębienia głowy i szeregu środków domowych, aby pomóc osobie poradzić sobie z objawami.
Co to jest przeziębienie?
Wirusy powodują przeziębienia głowy. Nie są poważni i zwykle odchodzą samodzielnie. Mogą jednak powodować objawy, które wiele osób uważa za niewygodne.
przeziębienia głowy mogą bardzo przypominać inne warunki, w tym przeziębienia klatki piersiowej i infekcje zatok. Istnieją jednak pewne znaczące różnice.
Zimno głowy vs. Zakażenie zatok
Zimię za występuje, gdy infekcja wirusowa powoduje objawy przede wszystkim w głowie, takie jak zatkany nos lub a Ból głowy.
Jeśli płyn zbiera się w zatokach, puste przestrzenie wokół nosa, bakterie mogą się tam rosnąć, powodując infekcję zatok. przeziębienia, w tym katar i kaszel. Zakażenia zatokowe mogą również powodować ból twarzy lub nacisk.
Podobnie jak przeziębienia głowy, wirusy mogą powodować infekcje zatok.
Naucz się rozróżniać tutaj zimno od infekcji zatok>
Zimno głowicy vs. zimna klatki piersiowej
Zimno głowa ma miejsce, gdy objawy wpływają na głowę, w tym nos lub gardło.
Zimno klatki piersiowej lub ostre zapalenie oskrzeli dzieje się, gdy drogi oddechowe puchną i śluz buduje się w płucach. Kiedy tak się dzieje, osoba często rozwija luźny lub kaszteczny kaszel, który zwykle obejmuje kaszel śluzu. Kaszel w ten sposób pomaga usunąć drogi oddechowe.
Przeziężenie klatki piersiowej zwykle odchodzi w ciągu 3 tygodni. Wirusy
powodują przeziębienie głowy i przeziębienia klatki piersiowej. Zimno głowy może rozwinąć się w zimna w klatce piersiowej.
Objawy przeziębienia głowy i klatki piersiowej mogą się nieznacznie zmieniać:
Common Head Objawy
| Wspólne objawy przeziębienia klatki piersiowej |
| Kaszlanie, katar i kichanie |
Kaszel często z śluzem |
| ból gardła |
ból gardła |
Boli bóle ciała |
bóle ciała, w tym bolesność klatki piersiowej |
Jednak osoba może doświadczyć mieszanki tych objawów.
Dowiedz się, jak pozbyć się śluzu w https://harmoniqhealth.com/pl/ klatce piersiowej.
Przyczyny
Kilka rodzajów wirusów może powodować przeziębienie głowy, w tym:
- Rhinowirusy
- ludzkie metapneumowirus (HMPV)
- Ludzki wirus parainfluenza (HPIV)
- Syncytialny wirus oddechowy (RSV)
Przez zimno jest bardzo zaraźliwe. Kiedy osoba z zimną głową kicha lub kaszel, kropelki zawierające wirus mogą podróżować w powietrzu i dotrzeć do innych osób, które mogą zarabiać wirusa.
Możliwe jest rozwinięcie głowy po skontaktowaniu się z powierzchniami lub rzeczami, które wcześniej dotknął ktoś z wirusem. Wirus może wejść do ciała oczami, ustami lub nosem osoby.
Dowiedz się różnice między przeziębieniem i Covid-19> Objawy przeziębienia głowy zaczynają pojawiać się między 1 a 3 dni po ekspozycji na nosorożce lub innego wirusa wywołującego zimno. Te objawy i objawy różnią się między osobami i obejmują:
- Ból gardła
- kaszel
- Kawałkowy nos
- Kucie Li>
- Kichanie
- Bóle ciała
Niektóre osoby uważają, że większość objawów jest łatwa w ciągu 1 tygodnia. Jednak niektórzy ludzie mogą dłużej doświadczać objawów.
Dowiedz się, jak szybko pozbyć się przeziębienia.
Czynniki ryzyka
chociaż każdy może uzyskać a Zimno, a większość ludzi doświadczy wielu przeziębień w ciągu swojego życia, niektóre czynniki zwiększają ryzyko zachorowania. Należą do nich:
- Posiadanie osłabionego układu odpornościowego
- Under 5
- Palanie
- Sezon, jak sezon, jako sezon, jak w sezonie, jak w sezonie, jak w sezonie, jak w sezonie Przez przeziębienie są bardziej powszechne w jesieni i zimowej
- narażenie na inne osoby z przeziębieniami, szczególnie uczniami
Dowiedz się, czy zimno może spowodować zimno.
Powikłania
Większość ludzi wyzdrowieje z przeziębienia głowy bez doświadczenia powikłań. Gdy pojawiają się powikłania, obejmują one:
- Atak astmy: zimno może wywołać atak astmy u osób z astmą.
- Ostre zapalenie zatok: przeziębienie głowy, które nie rozwiązuje się może ostatecznie przyczynić się do stanu zapalnego i zakażenia zatok, stan znany jako zapalenie zatok.
- Zakażenie ucha (pożywki zapalenia ucha): Jeśli wirus dostanie się do obszaru za błonę bębenkową, może prowadzić do infekcji ucha.
- Inne infekcje: Niektóre osoby, zwłaszcza dzieci i osoby ze osłabionym układem odpornościowym, mogą rozwijać wtórne infekcje po przeziębienie. Typowe wtórne infekcje związane z przeziębieniem na głowie obejmują gardło strep, zapalenie płuc i krup, które wymagają dalszej pomocy medycznej.
Dowiedz się, ile czasu zajmuje przeziębienie.
Leczenie
W miarę zabiegu przeziębienia z powodu infekcji wirusowej antybiotyki są nieskuteczne. Zamiast tego leczenie ma na celu radzenie sobie z objawami i zmniejszenie dyskomfortu.
Niektóre wspólne domowe środki na przeziębienie obejmują:
- Odpoczynek: odpoczynek pomaga w wyleczeniu ciała. Pozostanie w domu z pracy lub w szkole zmniejsza również ryzyko przekazania wirusa innym.
- Uwodnienie: Utrzymanie nawodnienia pomaga poluzować zatory w nosie i zatokach podczas łagodzenia gardła. Woda i rozcieńczony sok to dobre opcje pozostania nawodnieniem. Ciepłe płyny mogą być szczególnie korzystne, takie jak herbaty, buliony i zupy. Osoba powinna unikać kofeiny i alkoholu, aż do całkowitego odzyskania.
- Growan słony: Aby złagodzić ból gardła, osoba może wymieszać 1/2 łyżeczki soli z 8 uncjami ciepłej wody i gardła z nią.
- Rozwiązanie bólu: ból głowy, ból gardła i gorączka mogą być uwolnione za pomocą leków bez recepty (OTC). Niektóre z nich są również dostępne do zakupu online, takie jak acetaminofen lub ibuprofen. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami pakietu, zwłaszcza jeśli daje leki dzieciom.
- Waporyzatory lub nawilżacze: Urządzenia te pomagają dodać wilgoć do powietrza, łagodzenie kaszlu i zatłoczenia. Używanie waporyzatora lub nawilżacza w nocy może zachęcić do dobrego snu. Ważne jest codzienne czyszczenie waporyzatorów i nawilżaczy, aby zniechęcić do wzrostu drobnoustrojów i pleśni. Do zakupu dostępnych jest szereg nawilżaczy online.
- Spraye nosowe: Solne spraye nosowe mogą poluzować śluz w nosie i są odpowiednie dla dzieci i dorosłych. Dorośli mogą korzystać z sprayów do nosowych obłudnych przez maksymalnie 3 dni. Jednak ludzie powinni unikać długotrwałego używania sprayów obłudnych, ponieważ może to prowadzić do uzależnienia lub zatorów odbicia. Dowiedz się więcej o zmniejszeniu do nosa i wieku tutaj.
- Suplementy: Wiele osób bierze suplementy, aby zapobiec lub leczyć przeziębienie. Najpopularniejsze suplementy obejmują witaminę C, i cynk. Istnieją jednak ograniczone dowody na to, czy przyjmowanie suplementów zmniejsza objawy.
Dowiedz się, jak leczyć przeziębienie w domu tutaj.
zapobieganie
it It nie jest możliwe szczepienie przeciwko przeziębieniu głowy, ale następujące kroki mogą pomóc zmniejszyć ryzyko zarażenia się zimnym wirusem. Mogą być szczególnie ważne dla osób z obniżoną odpornością:
- Unikaj kontaktu z ludźmi, które mają wirusa. Utrzymuj odległość od każdego, kto ma przeziębienie, aby zmniejszyć ryzyko złapania wirusa.
- Regularnie myj ręce. Dokładne czyszczenie dłoni mydłem i gorącą wodą zmniejsza transmisję wirusa. Skuteczny jest również odkażnik ręczny na bazie alkoholu.
- Unikaj udostępniania przedmiotów. Aby zapobiec narażeniu na zimne zarazki, staraj się nie udostępniać kubków ani przyborów z innymi.
- Używaj środków dezynfekujących, gdy członkowie rodziny są chorzy. Czyste blaty kuchenne i złączki łazienkowe z dezynfekującym, gdy członek rodziny jest chory. Ważne jest również regularne czyszczenie zabawek dla dzieci.
- Kichanie lub kaszel do tkanek. Używanie tkanek zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków w powietrzu. Odrzuć zużyte tkanki natychmiast i zawsze umyj ręce po kichaniu i kaszlu.
- Utrzymuj zdrowy styl życia. Jedzenie zrównoważonej diety, angażowanie się w regularną aktywność fizyczną, zmniejszenie stresu i uzyskanie odpowiedniej ilości snu może pomóc układowi odpornościowe w walce z chorobą.
- Uczy dzieci dobrych praktyk higieny. Poproś dzieci, aby kicha lub odkrztusła się do tkanki lub zakrętu łokcia, aby zakryły usta bez użycia rąk. Zachęcaj dzieci do dokładnego mycia rąk regularnie.
Dowiedz się więcej o właściwym myciu rąk tutaj.
Kiedy skontaktować się z lekarzem
a Osoba powinna skonsultować się z lekarzem, jeśli oni lub dziecko doświadczyli którekolwiek z następujących czynności:
- Objawy trwające dłużej niż 10 dni
- Ciężkie lub niezwykłe objawy
- Objawy grypy, w tym:
- Gorączka
- Dreszcze
- Bóle mięśni lub ciała
Osoba powinna natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli dziecko w wieku poniżej 3 miesięcy ma gorączkę lub wydaje się letargiczna.
Dowiedz się więcej o etapach zimna tutaj.
perspektywy
Chociaż nie ma lekarstwa na zimno, kilka domowych środków może pomóc w zmniejszeniu objawów i zmniejszenia dyskomfortu. Aby uniknąć przeziębienia, osoba może podjąć kroki w celu ograniczenia narażenia na wirusy, które powodują przeziębienia.
Osoby z przeziębieniem na głowę mogą spodziewać się w ciągu 7–10 dni. Osoby, które doświadczają ciężkich lub uporczywych objawów przeziębienia głowy, powinny skontaktować się z lekarzem.
Podsumowanie
Przeziężenie głowy może nastąpić po ekspozycji na różne wirusy, najczęściej żerowirusy. Przeziębienia na głowę mogą powodować objawy, takie jak katar, bóle głowy i kaszel.
przeziębienia głowy nie są poważne i zwykle odchodzą samodzielnie. Jednak osoba może złagodzić objawy, odpoczywając, pozostając nawodnieniem i przyjmując zimne leki. Zdrowie publiczne
grypa/zimno/SARS
Wiadomości medyczne mają dziś ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i czerpią tylko z recenzowanych badań, instytucji badawczych akademickich oraz czasopism medycznych i stowarzyszeń. Unikamy używania trzeciorzędowych odniesień. W każdym artykule łączymy podstawowe źródła – w tym badania, odniesienia naukowe i statystyki – a także wymieniamy je w sekcji zasobów na dole naszych artykułów. Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak upewniamy się, że nasza treść jest dokładna i aktualna, czytając naszą politykę redakcyjną.
Contents
